At Cobara Authentic Foods we like things natural and wholesome. Our LSAP is the combined plant goodness of linseeds/flaxseeds, sunflower seeds, almonds and pumpkin seeds for a powerful nutritional blend.
 
You get your Omegas 3, 6 and 9, iron, calcium, magnesium and potassium, and zinc for your immune system. It's a raw health product so keep your LSAP in the refrigerator.  Part of the liver cleanse diet. Lovely over yoghurt and fruit. Yummy over porridge and our very special toasted muesli. Great in smoothies too. Have a big dessert spoon full daily.
 
Nutritional Information
 
                                      Average per Serving 30g        Average per 100g
Energy (kj).                                   697                               2320
Protein (g)                                     6.6                                21.8
Fat, Total (g)                                 14.0                               46.5
- Saturated (g)                               1.5                                 5.0
- Trans Fat (g)                                0.0                                 0.0
- Polyunsaturated (g)                     7.2                                 24.0
  - Omega 3 (g)                              3.1                                 10.3
Alpha-Linolenic Acid (g)                 3.1                                 10.3
- Monounsaturated (g)                   4.3                                 14.3
Cholesterol (mg)                             0                                       0
Carbohydrate (g)                          6.6                                  22.1
- Sugars (g)                                    0.6                                  2.0
Dietary Fibre (g)                            5.0                                 16.8
Sodium (mg)                                  5                                    17